Виды протеина в продуктах спортивного питания

Виды протеина в продуктах спортивного питания
Многие люди, серьезно занимающиеся спортом, понимают необходимость поддержки организма после тяжелых тренировок. Среди большого разнообразия видов продукции спортивного питания, именно протеиновые добавки имеют большую популярность среди спортсменов. Протеин, как известно, является основным элементом строения мышечной ткани. Пищевые добавки содержащие протеин помогают спортсменам быстрее набирать мышечную массу и значительно повышать эффективность тренировок. Белки являются основной составляющие клеток организма человека, они необходимы для восстановления и роста тканей, также способствуют выработки энергии во время тяжелых физических нагрузок. Известно, что при интенсивных тренировках спортсменам рекомендуется употреблять в пищу продукты с большим количеством белков, протеиновые добавки в свою очередь имеют оптимальный аминокислотный и белковый состав, поэтому данная продукция считаются хорошим выбором для многих людей занимающихся различными видами спорта.

Сывороточный протеин для восстановления мышц


Существует несколько видов протеинов: яичный протеин, сывороточный протеин, гидролизат протеина, казеиновый протеин, сывороточный изолят, соевый протеин, молочный изолят. В наши дни большой популярностью в среде спортсменов и атлетов пользуется сывороточный протеин. Спортивные продукты на основе сывороточного протеина имеют насыщенную аминокислотами формулу, обладают приятным вкусом и помогают быстро набирать сухую мышечную массу. Основными достоинствами сывороточного протеина является широкий аминокислотный профиль и высокая степень усвоения продукта. Применение продуктов спортивного питания содержащих сывороточный протеин способствует увеличению концентрации свободных аминокислот в мышечных тканях, стимулирует рост мышечной массы и ускоряет восстановительные процессов после тяжелых тренировок, помогает уменьшить количество жировых тканей в организме, повышает показатели выносливости и силы спортсменов. Большинство спортивных добавок с сывороточным протеином хорошо смешиваются и легко усваиваются организмом человека. Для эффективного наращивания мышечной ткани и быстрого восстановления после интенсивных тренировок сывороточный протеин обычно принимают до и после тренировки.

Всем, кто заинтересован в выборе качественных протеиновых добавок, могут найти широкий ассортимент данной продукции на сайте спортивного питания https://smartnutrition.kz/protein/.
Надеемся, этот обзор по теме сывороточный протеин оказался вам полезен, возможно вас заинтересуют другие статьи схожей тематики данного раздела.
Просмотры: 346 /
Добавлено: 24 март 2019
Похожие публикации
Weight Gainer Premium Fitness Formula (1000 г) сывороточный протеин
Спортсменам

Weight Gainer Premium Fitness Formula (1000 г) сывороточный протеин

Спортивная добавка Weight Gainer Premium Fitness Formula является смесью белков и углеводов, легкорастворимого концентрата сывороточного протеина для быстрого набора мышечной массы. Многие знают о
Whey Protein Premium Fitness Formula (2000 г) сывороточный протеин
Спортсменам

Whey Protein Premium Fitness Formula (2000 г) сывороточный протеин

Преобладающим элементом добавки Whey Protein Premium Fitness Formula является концентрат сывороточного протеина, данный продукт имеет оптимальную аминокислотную формулу и обладает приятным вкусом. Ни
Whey Protein Cybermass (900 г) сывороточный протеин
Спортсменам

Whey Protein Cybermass (900 г) сывороточный протеин

Центральным компонентом спортивной добавки Whey Protein Cybermass является высококачественный быстрорастворимый сывороточный протеин, это сбалансированная смесь сывороточного концентрата и изолята,
Whey Protein Premium Fitness Formula (900 г) сывороточный протеин
Спортсменам

Whey Protein Premium Fitness Formula (900 г) сывороточный протеин

Главной составляющей спортивной добавки Whey Protein Premium Fitness Formula является легкорастворимый концентрат сывороточного протеина, продукт имеет насыщенную аминокислотами формулу и приятный
First Whey Instant Be First (900 г) сывороточный протеин
Спортсменам

First Whey Instant Be First (900 г) сывороточный протеин

Основой спортивной добавки First Whey Instant Be First является высококачественный быстрорастворимый сывороточный протеин, обладающий превосходным вкусом и высокой питательной ценностью. Продукты на
О продукции Optimum Nutrition
Производители

О продукции Optimum Nutrition

Основанной в 1986 году компании Optimum Nutrition (ON) в наши дни принадлежит сразу два бренда пищевых добавок, это собственно Optimum Nutrition и American Body Building. Под этими двумя марками